O quadril, sendo uma das principais articulações do corpo humano, é responsável por sustentar toda a coluna vertebral. Devido a constante movimentação e impacto, integrando diversas estruturas, como músculos e ossos, é natural que essa região do quadril venha a apresentar mais casos de dor do que qualquer outra articulação.

Porém, se o incômodo for constante e a dor não for tratada corretamente, pode vir a prejudicar até mesmo a sua mobilidade. Sendo assim, é fundamental estarmos atentos aos sintomas da dor no quadril. Por isso, hoje separamos um artigo sobre o tema. Confira a leitura: 

Quais são as principais causas de dores no quadril?

Podem ser ocasionadas por vários motivos. As causas mais frequentes estão relacionadas à fraqueza ou até mesmo a desequilíbrios musculares.  Dentre as principais, separamos quatro causas de dor no quadril:

Tendinite glútea

Causa muito comum de dor no quadril. Atinge principalmente as mulheres e atletas que realizam esforço físico intenso, como corrida em subidas, sem alongamento. Os sintomas da tendinite geralmente estão associados a sensibilidade na lateral do quadril, incômodos para dormir, dificuldade para levantar e subir escadas. O tratamento envolve anti-inflamatórios e fisioterapia, com exercícios de fortalecimento dos músculos dos quadris e alongamento dos tendões. A infiltração pode ser necessária em casos mais graves e  caso o tendão venha a se romper, é necessário um procedimento cirúrgico. 

Bursite trocantérica

As bursas são aquelas estruturas em forma de “bolsinhas” que contém uma quantidade pequena de líquido (ou lubrificante) e estão presentes em várias regiões do corpo. No quadril, especificamente, estão localizadas entre a parte superior e a lateral do fêmur. Devido ao constante atrito do fêmur com o quadril, essa estrutura pode vir a sofrer inflamação. O encaixe do fêmur com o quadril se chama trocanter, daí a razão do nome da patologia: bursite trocantérica. O tratamento envolve anti-inflamatórios, bem como repouso até que ocorra a desinflamação. 

Artrose

Tem como característica o desgaste ou perda da cartilagem articular. Atinge principalmente os mais idosos e preferencialmente, mulheres. Os principais sintomas são brandos, mas a dor pode vir a ser progressiva, iniciando com uma dor localizada no quadril, geralmente interna, podendo se estender para a virilha. Com o passar do tempo, pode até haver uma maior dificuldade na movimentação do quadril. O tratamento envolve fisioterapia, com exercícios de fortalecimento, além do uso de medicamentos e infiltrações. 

Fratura do quadril

As fraturas ocorrem geralmente após quedas em pacientes mais idosos, que geralmente apresentam mais fragilidade nos ossos, como em casos de osteoporose, por exemplo. O fêmur é o local mais comum para a fratura. Os sintomas são uma dor muito forte, onde a pessoa com fratura sente dor forte e não consegue nem se levantar do chão. As mulheres, principalmente devido a alterações hormonais, estão mais suscetíveis às fraturas. O tratamento das fraturas é quase sempre caso para uma cirurgia, com colocação de placas ou próteses de quadril. 

Como prevenir a dor no quadril? 

As dores no quadril podem ser prevenidas por uma série de medidas, tais como:

• Cuide de sua alimentação diária  para fortalecimento ósseo;
• Pratique exercícios físicos;
• Faça fortalecimento muscular especificamente para a região do quadril, com acompanhamento profissional;
• Evite movimentos repetitivos por longos períodos;
• Cuide da sua postura ao se sentar e ao deitar-se;
• Alongue-se;

 

Qual é o tratamento para dor no quadril?

Caso a dor no quadril já tenha aparecido, o recomendado é pausar as atividades que possam agravar essa dor e procurar ajuda de um especialista. Somente um profissional poderá avaliar com mais propriedade, fornecendo o mais correto diagnóstico, além de prescrever um melhor e mais adequado tratamento. 

Nesse sentido, a fisioterapia é uma forte aliada no tratamento de dores no quadril, pois justamente possui medidas analgésicas e o tratamento especializado para a redução das dores, bem como a melhora do quadro geral do paciente. 

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