Janaina Porto Alegre

Nutricionista Esportiva

Com uma trajetória de mais de 15 anos dedicados à nutrição esportiva, Janaina Porto Alegre atua na linha de frente do acompanhamento nutricional de atletas amadores e profissionais, com foco em performance, saúde e qualidade de vida. Seu trabalho é pautado em evidência científica, escuta ativa e vivência prática no universo esportivo — inclusive como triatleta e maratonista.

Graduada em Nutrição pela UNISUL/SC, é pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional, Fitoterapia e Saúde da Mulher, além de possuir formação em Modulação Intestinal, o que amplia sua visão integrada sobre o desempenho humano e a saúde feminina no esporte.

Janaina atua diretamente em equipes multidisciplinares, acompanhando atletas de alto rendimento, incluindo participantes de campeonatos mundiais e olímpicos, levando a nutrição como ferramenta estratégica para maximizar resultados. Soma à sua experiência clínica uma presença ativa na educação e na formação de outros profissionais, sendo palestrante e coautora de cursos de atualização nas áreas de saúde da mulher e nutrição aplicada ao endurance, com mais de 10 turmas já formadas.

Como atleta, participou de 12 provas de triathlon half distance, 2 provas Ironman Full, incluindo o World Championship de 2018 na África do Sul, além de ter completado 2 maratonas. Essa vivência pessoal reforça seu olhar clínico e empático para os desafios enfrentados por quem busca o equilíbrio entre esporte, rotina e saúde.